Slaaponderzoek

Een goede slaap heb je nodig om lichamelijk en geestelijk goed te functioneren. Het is een voorwaarde om je doorheen de dag wakker te voelen, alert te zijn tijdens je dagelijkse activiteiten en je lichaam gezond te houden. De gevolgen van een slaaptekort mogen niet worden onderschat. Er zijn vele voorbeelden die een goede slaap kunnen verhinderen, zoals een drukke job, onregelmatige uren, geestelijke problemen, maar ook een stoornis van de slaap zelf. 

Voor wie

Gevolgen van slechte slaap

Slaaponderzoek

Tips voor een goede slaaphygiëne

Team

Inschrijven